Therapeutisches Angebot
Meine therapeutische Haltung
Eine vertrauensvolle und wertschätzende therapeutische Beziehung bildet für mich eine wesentliche Grundlage von Entwicklung. Neben verhaltenstherapeutischen Methoden integriere ich psychodynamische Ansätze, um eine ganzheitliche Perspektive zu ermöglichen. Dabei verbinde ich den Blick auf biografische Erfahrungen, Beziehungsmuster und innere Dynamiken mit einer gegenwarts- und veränderungsorientierten Arbeitsweise. Psychotherapie verstehe ich als einen gemeinsamen Prozess, den wir transparent und orientiert an Ihren individuellen Anliegen und Zielen gestalten.
Verhaltenstherapie
Der verhaltenstherapeutische Ansatz geht davon aus, dass unser Denken, Fühlen und Handeln durch Erfahrungen geprägt wird und sich im Laufe des Lebens bestimmte Muster entwickeln können. Was ursprünglich hilfreich oder verständlich war, kann unter veränderten Lebensbedingungen zu Belastungen oder psychischen Beschwerden führen. In der Therapie betrachtet man gemeinsam, wie aktuelle Schwierigkeiten entstanden sind, wodurch sie heute beeinflusst und aufrechterhalten werden und welche Veränderungen hilfreich sein können. Dabei geht es sowohl um ein besseres Verständnis eigener Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen als auch darum, neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln, die neue Erfahrungen ermöglichen.
Psychodynamische Perspektive
Psychodynamische Therapieverfahren verstehen den Menschen vor dem Hintergrund seiner Lebensgeschichte und seiner Beziehungserfahrungen. Sie gehen davon aus, dass unser Erleben und Handeln sowohl von bewussten als auch von unbewussten Wünschen und Konflikten geprägt ist. Belastende Erfahrungen und ungelöste innere Konflikte können sich in psychischen oder körperlichen Beschwerden zeigen. Diese werden nicht nur als Symptome, sondern auch als Lösungsversuche verstanden, mit inneren Spannungen umzugehen. In der Therapie geht es darum, solche Zusammenhänge und wiederkehrenden Muster gemeinsam zu verstehen und neue Möglichkeiten im Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln.
Behandlungsschwerpunkte
-
Angst- und Zwangsstörungen
-
Depressive Störungen
-
Dysthymie
-
Bipolare Störung
-
Posttraumatische Belastungsstörung
-
Somatoforme und psychosomatische Störungen
-
Essstörungen
-
Sucht
-
Burnout
-
Stressbedingte Beschwerden
-
Schlafstörungen
-
Anpassungsstörung
-
Persönlichkeitsstörungen
-
AD(H)S (auch Diagnostik)